Migrän och syn – hur hänger det ihop?

Hem / Klinisk / Migrän och syn – hur hänger det ihop?

Migrän är en vanlig neurologisk åkomma som drabbar miljontals människor världen över. Men visste du att synen ofta spelar en central roll? Många som lider av migrän upplever synrelaterade symtom innan, under eller efter ett migränanfall. I den här artikeln går vi igenom hur migrän och syn hänger ihop och vad du som drabbad kan göra.

Vad är migrän?

Migrän är mer än bara huvudvärk. Det är en neurologisk störning som ofta kännetecknas av pulserande smärta på ena sidan av huvudet, illamående, ljus- och ljudkänslighet samt i vissa fall synstörningar. Den typen av synpåverkan kallas ofta för ögonmigrän.

Vanliga synsymtom vid migrän

De synrelaterade symtomen varierar, men några av de vanligaste är:

• Flimmer eller sicksackmönster i synfältet
• Tillfälliga blinda fläckar
• Dubbelseende eller suddig syn
• Ljusblixtar eller tunnelseende

Dessa symtom uppstår ofta före ett migränanfall och kallas då för visuell aura.

Varför påverkar migrän synen?

Det finns flera teorier kring varför migrän påverkar synen. En av de mest vedertagna är att förändringar i hjärnans blodflöde, särskilt i syncentrum, påverkar hur vi uppfattar ljus och bilder. Vissa migränformer, som ögonmigrän, kan också påverka synen temporärt.

Kopplingen mellan ögonstress och migrän

Ögonbelastning är en vanlig trigger för migrän hos många. Faktorer som kan orsaka visuell stress inkluderar:

• Felaktig synkorrigering, till exempel glasögon eller linser som inte stämmer
• Långvarigt skärmtittande utan tillräckliga pauser
• Starkt ljus eller flimrande skärmar
• Ansträngning vid läsning, särskilt vid dold skelning eller okorrigerade synfel

Vi ser ofta kunder som kommer in med spända pannmuskler och tydliga ”argrynkor” mellan ögonbrynen. Det är ett klassiskt tecken på att de under lång tid spänt ögonen för att försöka se bättre. Den här typen av konstant synansträngning kan bidra till huvudvärk, och ibland även utlösa migrän. Efter en noggrann synundersökning och rätt synkorrigering brukar både huvudvärken och spänningarna i pannan minska eller försvinna helt.

Vad kan en optiker göra?

Som optiker kan jag hjälpa till att identifiera och åtgärda synrelaterade orsaker till migrän. En noggrann synundersökning kan visa om du behöver specialanpassade glasögon (ex. med filterglas) eller prismakorrigering. I många fall kan rätt optisk lösning göra stor skillnad för både synkomfort och minskad huvudvärk.

Vad är filterglas och hur fungerar det?

Filterglas är glasögonglas som är utformade för att minska påverkan av ljus som kan upplevas som obehagligt eller ansträngande för synen. För många personer med migrän är just ljus en tydlig utlösande faktor, särskilt starkt ljus, bländning eller ljus från skärmar.

Till skillnad från vanliga glas filtrerar filterglas bort specifika delar av ljusspektrat. Det gör att ljuset som når ögat upplevs som mjukare och mer behagligt. Resultatet blir ofta mindre bländning, bättre visuell komfort och en känsla av att ögonen inte behöver arbeta lika hårt.

Filterglas kan upplevas som särskilt hjälpsamma i miljöer med mycket artificiellt ljus, som kontor, skolor eller butiker. För vissa kan de även bidra till att minska frekvensen eller intensiteten av migränbesvär, även om de inte är en behandling i sig. Det handlar snarare om att skapa bättre förutsättningar för synsystemet och minska onödig belastning.

Vad är prismaglas och hur fungerar det?

Prismaglas används när ögonen inte samarbetar helt optimalt. Även små avvikelser i samsynen kan leda till att ögonmusklerna får arbeta mer än de borde. Det kan i sin tur orsaka symtom som trötthet i ögonen, koncentrationssvårigheter, huvudvärk eller migränliknande besvär.

Ett prismaglas påverkar hur ljuset leds in i ögat. Genom att flytta bilden något hjälper prismat hjärnan att lättare sammanfoga det som båda ögonen ser. På så sätt minskar behovet av att ögonmusklerna ska kompensera för samsynssvårigheter.

Många beskriver känslan som att synen blir lugnare och mer avslappnad. Det kan också bli lättare att läsa, arbeta vid skärm eller fokusera under längre stunder utan att besvären byggs upp.

Prismaglas provas alltid ut mycket noggrant efter en omfattande synundersökning. Anpassningen är individuell och även små justeringar kan göra stor skillnad för hur synen upplevs i vardagen.

När ska du söka hjälp?

Du bör boka en synundersökning om du:

• Ofta får huvudvärk efter skärmtid eller läsning
• Upplever synförändringar i samband med migrän
• Känner att dina nuvarande glasögon inte fungerar optimalt
• Får frekventa eller intensiva migränanfall
• Märker att du kisar mycket eller har spända muskler i pannan

Sammanfattning: Migrän och syn – hur hänger det ihop?

Sambandet mellan migrän och syn är starkare än många tror. Synpåfrestningar, felaktig synkorrigering eller dold skelning kan ligga bakom återkommande huvudvärk. Genom att undersöka ögonen kan vi hitta lösningar som lindrar symtomen och förbättrar livskvaliteten.

Välkommen att boka en synundersökning hos oss. Tillsammans hjälps vi åt att hitta orsaken bakom din huvudvärk.